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Método de la temperatura basal

El método de la temperatura basal es un método anticonceptivo natural. Se basa en el conocimiento de los periodos fértiles e infértiles del ciclo menstrual a través del control de la temperatura, que se registra en tablas a lo largo del ciclo menstrual.

La hormona progesterona aumenta la temperatura del cuerpo entre 0,2 y 0,5ºC, por lo que este aumento de la temperatura confirma que la ovulación ya se ha producido. La temperatura permanece baja hasta que se da la ovulación. El aumento se da bruscamente y la temperatura se mantiene en el nivel alto todos los días hasta justo antes del siguiente período. El método de la temperatura basal sólo diagnostica la fase infértil post ovulatoria.

La temperatura debe tomarse antes de despertarse, aproximadamente a la misma hora todos los días y, preferiblemente, con el mismo termómetro y del mismo modo.



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